PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT hoạt động CHẠY LIÊN TỤC 150 M KHÔNG HẠN CHẾ THỜI GIAN

Nhóm lớp 5 – 6 tuổi PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT Tên hoạt động:   CHẠY LIÊN TỤC 150 M KHÔNG HẠN CHẾ THỜI GIAN Trò chơi  vận động : đua thuyền I YÊU CẦU. -         Trẻ biết thực hiện chạy liên tục 150 m không mệt mỏi đúng tư.  -         Thông qua hoạt động giúp trẻ phát triển các cơ vận động ,luyện sức bền và sự dẻo dai cho trẻ. -         Trẻ có thái độ tích cực trong hoạt động , tinh thần đồng đội trong thi đua. II  CHUẨN BỊ. -         Sân bãi rộng sạch vạch chuẩn. máy,đĩa nhạc. *Tích hợp :                   PTTM"âm nhạc"                    PTNT " luyện đếm toán học". - Phương pháp: Sân bãi,đò dùng trực qun và thực hành. III TIẾN HÀNH: HOẠT ĐỘNG CÔ HOẠT ĐỘNG TRẺ HOẠT ĐỘNG 1. Niềm vui của bé. Giới thiệu cuộc thi về ngày 26 tháng 03. - Cô mời tất cả các vận động viên của lớp lá ra sân khởi động chuẩn bị tham gia hội thi. -    Cho trẻ xếp 3 hàng dọc sau đó đi vòng tròn và đi các động tác ( theo nhạc) sau đó về 3 hàng ngang HOẠT ĐỘNG 2. Xem ai giỏi hơn. - Muốn có cơ thể khỏe mạnh, chúng ta phải thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể cao lớn, khỏe mạnh, học tập và vui chơi. - Đầu tiên các vận động viên phải thể hiện sự khéo léo và tập đều được thể hiện qua các bài tập thể dục nhé!  Bài tập phát triển chung : tập theo nhạc   +Hoâ haáp 5:Maùy bay uø uø.                     Thực hiện 4 lần 8 nhịp. +Động tác tay 3: Đánh xoay tròn tay cuộn tháo len.                     Thực hiện 4 lần 8 nhịp. + Động tác bụng 1: Đứng cúi người về trước.                     Thực hiện 4 lần 8 nhịp. +Động tác chân 1: Khụy gối                     Thực hiện 4 lần 8 nhịp. +Động tác bật 2: bật tiến về trước                     Thực hiện 4 lần 8 nhịp. * Vận động cơ bản An toàn giao thông là niềm hạnh phúc của mọi người vì vậy muốn tham gia giao thông  đảm bảo an toàn tất cả mọi người .Khi giao thông trên đường chúng ta đi bên đường bên nào? -Chúng ta cùng chạy nhanh liên tục 150 m - Cô  làm mẫu  - Cô giải thích : TTCB đứng thẳng hai tay thả xuôi tự nhiên khi có hiệu lệnh chạy  nhanh về  phía .Khi chạy 2 tay vung tự nhiên ,mắt nhìn thẳng,đầu không cúi, chạy  nhanh về phía trước. Tới vạch mức và chạy quay lại. - Mời 2 trẻ lên thực hiện thử - Cho trẻ thực hiện 1-2 lần ( cô sửa sai)      - Mời 2 nhóm thi đua :Cô bao quát nhận xét. HOẠT ĐỘNG 3. Thi ai nhanh hơn Các con sẽ chơi   „đua thuyền.” -Cô giới thiệu có 3 bến :  bến tàu, bến thuyền, bến ca nô. -Các bạn sẽ làm những chiếc thuyền lướt sóng ra khơi, khi có hiệu lệnh thuyền về bến các bạn đưa thuyền nhanh về bến ,mỗi bến chỉ có 10 thuyền,thuyền nào về chậm sẽ phải ra ngoài 1 lần chơi.     -Cô và cả lớp cùng kiểm tra.     + Hồi tĩnh Chơi lái máy bay quanh sân vào lớp. -..lớp lá ra sân khởi động chuẩn bị tham gia hội thi. -..trẻ xếp 3 hàng dọc sau đó đi vòng tròn và đi các động tác ( theo nhạc) sau đó về 3 hàng ngang . - Trẻ tập theo cô 5 cơ. -Tay phải. -...2 trẻ lên thực hiện thử -..trẻ thực hiện 1-2 lần -..2 nhóm thi đua -..2 trẻ khá thi đua lần cuối - Cho trẻ hồi tĩnh nhẹ nhàng.